Sănătate dentară – obiceiuri pentru întreţinerea acesteia

Medicul dentist este doar un partener când vine vorba de sănătate dentară. Trebuie să aveţi grijă de sănătatea dumneavoastră orală şi atunci când nu vă aflaţi în cabinetul medicului dentist.
Sănătate dentară şi prevenirea dezvoltării bolii parodontale sau gingivale – acestea două trebuie să fie prioritățile și ţelurile dumneavoastră când vă îngrijiţi dinţii.
Menţinerea sanătăţii dentare constă în perierea zilnică a dinţilor şi folosirea aţei dentare. Spălatul de cel puţin două ori pe zi – o dată dimineaţa şi o dată seara înainte de a merge la culcare, este secretul pentru o sănătate bună dentară. Acest lucru împreună cu vizita medicului dentist în mod regulat, reprezintă biletul dumneavoastră pentru o bună sănătate dentară.
Petreceţi cel puţin 2 minute periindu-vă dinţii de două ori pe zi. Utilizaţi un cronometru dacă trebuie să vă asiguraţi că dedicaţi suficient timp rutinei dumneavoastră de îngrijire orală. Utilizaţi cel puţin o dată pe zi aţa dentară pentru a scăpa de resturile alimentelor rămase între dinţi.
Scopul îngrijirii orale la domiciliu este combaterea acumulării plăcilor în interiorul şi în jurul dinţilor şi gingiilor şi să luptaţi împotriva respiraţiei urât mirositoare, a cariilor dentare şi a bolilor gingivalii. Adulţii care îşî neglijează dinţii şi care lasă plăcile să se dezvolte, capătă deseori infecţii în ţesutul delicat din jurul dinţilor.
Un întreg arsenal de instrumente de sănătate dentară este disponibil în farmacii pentru a vă ajuta să vă curăţaţi dinţii corespunzător acasă. Aceste instrumente de sănătate dentară variază de la periuţe de dinţi obişnuite, la periuţe de dinţi electrice, perii de curăţare interdentară, aţe de ceară, irigatoare orale, etc.
Pentru mai multe detalii, întrebaţi medicul dentist, care dintre aceste instrumente sunt potrivite pentru dumneavoastră şi sănătatea dentară.